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noviembre 6, 2024

Cómo cuidar de tu salud respiratoria y la de tu familia en la época de frío

Con la llegada del frío, las infecciones respiratorias como resfriados, gripes y bronquitis tienden a aumentar. Esta época hace que nuestro sistema respiratorio sea más vulnerable, y por eso es fundamental adoptar buenos hábitos preventivos.
octubre 18, 2024

¿Niebla mental? Descubre qué es, sus causas y cómo puedes tratarla

¿Alguna vez te ha pasado que, a pesar de dormir lo suficiente, sientes que tu mente está “en las nubes”? ¿Has sentido como si te costara concentrarte, recordar detalles importantes o simplemente te sientes desconectado del mundo? Si estas situaciones te resultan familiares, podrías estar experimentando lo que se conoce como “niebla mental”.
octubre 4, 2024

¿Médico de primer contacto o especialista? La clave para cuidar tu salud sin complicaciones

En el mundo de la salud, muchas personas se encuentran en una encrucijada cuando sienten alguna molestia o enfermedad: ¿debo acudir a un médico de primer contacto o a un especialista?
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